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Laung in english benefits - वेसे कई तरह की चाय बनती हे. रोजाना पी जाने वाली चाय के कई नुकसान भी होते हे. लेकिन green tea के कई फायदे भी हे. उसी तरह आज की इस पोस्ट में हम लोंग की चाय कैसे बनाते हे और इसके क्या फायदे हे इसके बारे में जानेंगे !

कैसे बनाते हे लोंग की चाय 
लोंग को दरदरा पीसकर पाउडर बना ले. इसे पानी में 5-8 मिनट उबालें और फिर इसमें चाय की हल्की पती और शक्कर डालें. लोंग की चाय बन जाएगी.!



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लोंग की चाय पीने के फायदे 
1. मसुडो के दर्द में राहत मिलेगी. दांत में बहुत दर्द होने पर इससे कुल्ला भी कर सकते हे.

2. सायनस तथा कफ में आराम मिलेगा.

3. लोंग में मैग्नीशियम और विटामिन E होने से यह इम्युनिटी बढ़ाती हे.

4. अगर कोई बहुत ज्यादा दवाई लेता रहा हो, तो उसे लंच या डिनर से पहले लोंग की चाय दें. इसके पीने से लार अच्छी बनेगी, जिससे भोजन पचाने में आसानी होगी. मुहं का स्वाद भी अच्छा होगा !

5. यह पेट दर्द और एसिडिटी में भी राहत देती हे !

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