दिमाग तेज करने का घरेलु तरीका उपाय

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क्या आपका बच्चा पढने लिखने में कमजोर है उसका दिमाग पढाई लिखाई में काम नहीं करता है तो आपको अपने बच्चे के लिए दिमाग तेज करने का  घरेलु तरीका उपाय अजमाना चाहिए अगर आपका सवाल है दिमाग कैसे तेज करे ? तो आज इसका ही जवाब हम आपको दे रहे है . याददाश्त बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा

हर इंसान की समझ या दिमाग एक जैसा नहीं होता है लेकिन हर कोई यही चाहता है की उसका दिमाग तेज काम करे इसलिए दिमाग तेज करने की दवा मेडिसिन इत्यादि का सहारा लोग लेते है लेकिन हम आपको घरेलु उपाय तरीका बताने वाले है.
दिमाग तेज करने का  घरेलु तरीका उपाय

दिमाग तेज करने का  घरेलु तरीका उपाय

बादाम - दिमाग को चुस्त दुरुस्त करना है तो बादाम का सेवन करना स्टार्ट करे | बड़े बुजुर्ग से आपने जरूर सुना होगा बादाम खाने से अक्ल यानि दिमाग तेज होता है | तो हमको आपको बता बड़े बुजुर्ग कि यह बात बिलकुल सही है | 

बादाम से दिमाग तेज करने के लिए बादाम सेवन का तरीका
  • बादाम से दिमाग तेज करने के लिए 4 - 5 बादाम रोजाना रात मे भीगा कर रखे | 
  • जब सुबह हो तो बादाम का छिलका निकाल कर बादाम पीस ले |
  • अब पिसे हुए बादाम को 200 ग्राम दूध मे डालकर उबाले |
  • अब उबले हुए दूध मे एक चम्मच घी और स्वादनुसार चीनी मिलाए |
  • अब इस मिश्रण को ठंडा करके पिए | इस तरह सेवन से आपको कुछ ही दिनो मे फायदा देखने को मिल जाएगा |

केसर से दिमाग तेज करने का तरीका

दूध और केसर का मिश्रण काफी पुराना है अक्सर यह सुनने मे आता है दिमाग तेज करना हो केसर और दूध को अपने आहार मे | अगर दूध न मिल पाए तो खाने मे भी केसर का प्रयोग आप कर सकते है |

मछ्ली के सेवन से माइंड तेज -
यदि आप नानवेज का सेवन करते है तो आप अपने mind दिमाग को तेज करने के लिए आहार मे मछ्ली जरूर ले | मछ्ली मे ओमेगा 3 फ़ैटि एसिड पाया जाता है | जिससे इंसान का दिमाग चुस्त दुरुस्त और तेज बनता है |

जंटामासी का उपयोग दिमाग तेज के लिए -
जटामासी एक बढ़िया आयुर्वेदिक दवा है इस दवा का प्रयोग कई तरह के रोगो से मुक्ति पाने के लिए किया जात है साथ मे इस दवा का प्रयोग दिमाग को तेज बनाने मे भी होता है | तरीका देखे -
  • सबसे पहले के कप गुनगुना दूध ले |
  • अब दूध मे जटामासी मिलाए और पी ले |
  • यह क्रिया दिन मे कम से कम 2 बार करे इस तरह आप अपने दिमाग को तेज और याददस्त को बढ़ा सकते है |
मेडीटेशन - मेडीटेशन करना स्वास्थ के लिए बहुत लाभदायक है | मेडीटेशन करने से दिमाग शांत होता है और दिमाग भी तेज होता है |

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3 comments:

  1. Really useful Way. mujhe padh kar acha laga

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