इन गर्मियों में लू से बचने के 5 आसान तरीके lu se bachne ke upay hindi

इन गर्मियों में लू से बचने के 5 आसान तरीके lu se bachne ke upay hindi गर्मी से बचने के 5 उपाय तरीके लू की गर्मी से बचने के 5 उपाय तरीके इन हिन्दी

इन गर्मियों में लू से बचने के 5 आसान तरीके, गर्मी से बचने के 5 उपाय- अप्रेल का महिना चल रहा है और लू की गरम हवाए अपने आपने का एहसास करा रही है | ऐसे मे इन गर्मियों में लू से बचने के 5 आसान तरीके आज हम आपको बताने जा रहे है | लू लगना meaning in english - to be sun-struck, to struck down by a hot-wind. लू लगने के घरेलू उपचार हिन्दी मे, लू लगने के लक्षण हिन्दी मे |


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लू की गर्मी से बचने के 5 उपाय जानिए

आपको क्या मालूम है कि अगर किसी व्यक्ति को लू लग जाये तो उसकी मृत्यु भी हो सकती है इसका कारण है व्यक्ति के शरीर का तापमान 37 डिग्री से ज्यादा हो गया था | एक समान्य व्यक्ति का तापमान 37 डिग्री होता है | अगर किसी का तापमान 37 डिग्री से ऊपर चला जाता है तो उसका खून गरम धीरे धीरे होने लगता है | इस कारण से शरीर मे मौजूद प्रोटीन पकने लगता है और धीरे धीरे मनुष्य के शरीर काम करना बंद कर देते है | इसलिए लू से बचने की बहुत ही जरूरत है लेकिन कैसे? इसलिए आज हम  इन गर्मियों में लू से बचने के 5 आसान तरीके बताने जा रहे है |

गर्मी से बचने के 5 उपाय

लू की गर्मी से बचने के 5 उपाय तरीके इन हिन्दी

लू लग जाना बहुत ही बुरा है ऐसे मे इससे बचने के उपाय जानना बहुत ही जरूरी है तो हम आपको कुछ उपाय तरीके लू से बचने के लिए बताने जा रहे है |

  • सबसे पहले आपको लू न लगे इसलिए आप पूरे कपड़े पहनकर गर्म हवाओ से बचे | मतलब आप अपने शरीर के सभी अंगो को ढक कर जाये |
  • लू का मौसम आ चुका है ऐसे मे आप घर से बाहर कम जाये मतलब सुबह और शाम आप घर से बाहर जाये और दोपहर मे घर से बाहर न जाये | अगर जाना हो तो पूरे सावधानी की साथ जाये |
  • गर्मी के मौसम मे पसीना निकलना बहुत जरूरी होता है इसलिए ज्यादा से ज्यादा पानि पिए | जब आप अधिक पानी पीते है तो आपको पसीना आता है | इस तरह से आपका शरीर का टेम्परेचर 37 डिग्री तक बना रहता है और इस डिग्री पर इंसान का शरीर बहुत अच्छे से काम करता है |
  • अपने खान पान मे हरी सब्जियों को शामिल करे क्योकि यह आपको हर बीमारी से लड़ने के लिए काबिल बनाता है और शरीर की किसी समस्या को होने से रोकता है |
  • लू अगर किसी को लग जाये तो उसे तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए |
इस तरह से आप गर्मी के मौसम मे लू से बच सकते है | आगे हम आपको लू के बारे और जानकारी लेकर आएंगे आज के लिए इतना ही धन्यवाद |

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